Los antojos son una fase clave de los embarazos, y con los años han surgido muchísimos mitos en torno a ellos y sus causas: Por un lado, se han relacionado con los estragos hormonales que tienen un impacto considerable en algunos sentidos como el gusto y el olfato. Y por otra parte, se dice que es la compensación de algunos nutrientes faltantes en el cuerpo de la madre.
Y es que no hay una teoría científica aceptada al 100%, pues hay mujeres que presentan antojos extravagantes como la tierra, la pasta de dientes, tiza, jabón o combinaciones poco llamativas como atún con chocolate, helado con salsa picante, etc.
Ten en cuenta que los antojos son completamente normales y frecuentes por raros que sean, ahora bien, en algunos casos podrían estar relacianados con la deficiencia de hierro o zinc provocando un trastorno alimentario. Es por ello que debes consultar frecuentemente con tu especialista para que, si es el caso, se pueda compensar este déficit de la manera adecuada.
La alimentación es un factor importante en el embarazo y por más exóticos que sean los antojos, no podemos dejar de mantener una dieta balanceada y saludable para evitar complicaciones o problemas para la madre o el bebé.
Debemos recordar que durante la gestación, el cuerpo de la mujer está más expuesto a sufrir de problemas de la tensión y problemas cardíacos, sobrepeso, diabetes, etc., y el consumo en exceso de grasas y calorías puede favorecer estos padecimientos. En el caso de los bebés, puede propender los desequilibrios hormonales, gastrointestinales, cardiovasculares y endocrinos.