El valor del esfuerzo en los deportes

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El valor del esfuerzo en los deportes

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El deporte ayuda a los niños a desarrollarse tanto física como mentalmente. La actividad física debe ser parte de nuestra vida diaria. Practicar cualquier tipo de deporte desde una edad temprana ayuda a los niños de muchas maneras, especialmente las actividades en grupo mejoran la interacción y la integración social, además de mejorar el nivel mental y hacer más probable un estilo de vida saludable en la edad adulta, ya que los hábitos que adquirimos cuando éramos niños a menudo se mantienen.

Los deportes tienen múltiples beneficios saludables. Si hablamos a nivel psicológico o de personalidad, las actividades deportivas (especialmente las realizadas en grupo) ayudan a los niños a fortalecer su autoestima social y les permiten comprender la importancia de tener y respetar las reglas. Además, otro aporte es el esfuerzo. ¿Por qué? Aquí te lo contamos.

Cuando hablamos del valor del esfuerzo nos referimos a la voluntad o las ganas para lograr un fin que se persigue frente a las dificultades. ¡Y el deporte es un valor personal que influye en tu hijo!

Mientras tu hijo participe en actividades deportivas, está en el mundo donde trata de ser lo mejor que puede ser. Todos sus sentidos, el sistema locomotor y las capacidades intelectuales están comprometidos. Lo mejor de todo es que aprenderá a superar los obstáculos y desafíos que se le presenten. ¿No es eso lo que todos necesitamos?

Tu actitud frente a su esfuerzo

Cuando tu hijo practica deportes, se convierte en una gran manera de comunicar y hacer ver a los niños que el esfuerzo y la constancia son la clave para lograr cualquier meta. Por eso, es importante que:

  • Presentes el esfuerzo y la consistencia de una manera positiva.
  • Les expliques y razones con ellos por qué su esfuerzo les ayudará a estar satisfechos con un trabajo bien hecho.
  • Aproveches el día a día para observar y reforzar su esfuerzo.
  • Trata de que sean ellos los que tomen la iniciativa, y que solo ayudes cuando te lo pidan.
  • Sé exigente en el apoyo a su trabajo sin sobrecargarlos.

Enséñales a:

  • Establecer pequeños objetivos. Recuerda hacerlas a corto plazo, concretas y con grandes posibilidades de éxito. Además, no permitas que se rindan después de un intento fallido.
  • Adquirir el hábito de comprometerse con sus tareas cotidianas y no permitir que se queden sin terminar.
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