Pediatras recordaron que la exposición de los niños a televisores, consolas, teléfonos y otros medios electrónicos es excesiva y que los padres debe nestablecer límites.
Las nuevas guías de la Academia Americana de Pediatría recordaron que la exposición de los niños a televisores, consolas, teléfonos y otros medios electrónicos es excesiva y que los padres debenestablecer límites claros sobre su uso.
Entre otras medidas, los especialistas recomendaron que se apaguen por completo las pantallas durante las comidas o a la hora de dormir. Los pediatras destacaron que cada familia debería elaborar un ‘plan de uso de los medios’ que establezca unas reglas básicas de consumo.
Marjorie Hogan, autora de las nuevas guías, señaló que el uso excesivo de los medios se asocia con obesidad, peor rendimiento escolar, agresividad y falta de sueño.
Además de aclarar cómo y cuándo debe verse la televisión en casa o qué reglas hay que respetar en el uso de internet, smartphones, redes sociales o videojuegos, los padres también deben recordar que -en total- los niños no deberían permanecer delante de una pantalla más de dos horas al día.
Menores de dos años
Los especialistas indicaron que en el caso de los menores de dos años, este tiempo debe ser inexistente, no deben entretenerse con la televisión o internet.
En este sentido, los pediatras hacen especial hincapié en que no es recomendable la instalación de televisores y dispositivos con acceso a internet en las habitaciones infantiles.
Donald L. Shifrin, miembro de la Asociación Americana de Pediatría, señaló que también es fundamental que los padres prediquen con el ejemplo. “Cuando vas a un restaurante ves a muchas familias 3.0, con la mamá y el papá conectados a sus aparatos y los niños a los suyos propios”, destacó.
Según datos de un estudio estadounidense, los niños de edades comprendidas entre los 8 y los 18 años en el país pasan una media de siete horas y 38 minutos al día consumiendo ocio de pantallas, lo que incluye televisión, música, videojuegos o internet. Los médicos especialistas indicaron que estas cifras han ido creciendo en los últimos años.
Sin embargo -pese al creciente consumo- dos tercios de los niños estudiados confesaron no tener ningún tipo de regla en casa sobre cuánto tiempo y de qué manera emplear el tiempo libre frente a una pantalla.