Además de sus amplios conocimientos en salud tienen remedios muy prácticos a la hora de cuidar a los peques. ¡Toma nota!
Los niños están llenos de energía, son impulsivos, impacientes. No les gusta parar quietos. Esto supone un problema para los padres, o más bien, bastantes dolores de cabeza. Relajar a los hijos no es fácil, sin embargo, todo es más sencillo si lo acompañamos de diversión. ¿Cómo? Para enseñarles a disfrutar al mismo tiempo que están tranquilos, proponles un juego: escuchar el silencio. Escuchar el viento, los pájaros, la respiración…es un ejercicio fenomenal para relajarse y valorar el entorno.
A veces los bebés lloran sin cesar y es muy, pero que muy complicado calmarles. Hay muchos trucos pululando por las redes, sin embargo, no todos ellos funcionan, o lo hacen solo ocasionalmente. El doctor Hamilton, un pediatra californiano, tiene una técnica “mágica” con la que consigue apaciguar el llanto de todos los bebés que pasan por su consulta. Es tan efectivo que hasta le ha puesto nombre: “The Hold”.
Consiste en sujetar al bebé boca abajo con una mano, mientras que con la otra disponemos sus bracitos contra su pecho al mismo tiempo que le sostenemos la cabeza y la barbilla. Una vez que hayamos asegurado que tenemos al niño perfectamente agarrado, lo inclinamos unos 45º hacia adelante y lo balanceamos suavemente arriba y abajo. Mira en este vídeo cómo funciona esta técnica.
Es habitual que en ocasiones aparezcan llagas o aftas en las boquitas de nuestros pequeños. La principal causa son las infecciones víricas. Es un problema grave ya que el dolor no permite al pequeño ni comer ni beber, y para un padre eso puede ser desesperante. La pediatra María Salmerón, además de señalar cuáles son los tratamientos más habituales para esta enfermedad, ha confesado los trucos que ella misma utilizó con su hija y que le funcionaron.
La idea de la pediatra Amalia Arce, bloguera de enorme éxito desde hace años y madre de dos niñas, nos parece súper sencilla y práctica. Para que el niño se vaya habituando a usar el orinal lo primero que podemos hacer es que lo tenga a la vista. Colocarlo en su habitación, en el salón y así el niño lo irá viendo como un objeto familiar, en el que confiar… y llegado el momento se sentará sin miedo en él.
El doctor Santiago García-Tornel es uno de los pediatras con más bagaje y nos encanta su blog, “Reflexiones de un pediatra curtido”. Nos deja fantásticos consejos a la hora de cuidar de los niños. Entre ellos, cómo evitar que sean obesos. Muy práctico: reemplazar las comidas “envueltas” en pasta, como las pizzas y los quiches, por verduras y ensaladas; ofrécele quesos que no excedan del 50% las materias grasas; y procura que coma lo suficiente en las comidas principales del día, para que no tenga ganas de picar cualquier cosa a todas horas.
El pediatra Guillermo Chaves tiene su consulta en Cuenca y también tiene “La otra consulta”, su blog, en el que ofrece buenísimos consejos. Si te preguntas hasta cuándo hervir los biberones, mira lo que te contesta: “no hace falta hervir los biberones para limpiarlos, basta con lavarlos con agua y jabón usando un cepillo para llegar a todos los rincones (previo lavado de manos del limpiador, por supuesto”. Ah, él mismo comenta que tampoco hay que hervir el agua para preparar los bibes, ya que altera el sabor y concentra las sales de su composición.