Los abortos naturales hacen referencia a la finalización espontánea de la gestación antes de la semana 20. Según estudios de la Asociación Americana del Embarazo (APA, por sus siglas en inglés) este tipo de abortos ocurren entre el 10% y el 25% de todos los embarazos.
Se producen por diferentes causas, por lo que es realmente complicado evitarlos, pero sí podemos reducir el riesgo de que ourra siguiendo todas las recomendaciones de los especialistas desde el primer trimestre del embarazo.
Factores de riesgo y causas
Desafortunadamente, un alto porcentaje de abortos espontáneos son de causa desconocida. Sin embargo, se dice que en la mayoría de los casos tiene que ver con una anormalidad cromosómica resultado de errores que ocurren por casualidad a medida que el embrión se divide y crece, sin que esto signifique algún problema heredado de uno de los padres.
- El tabaquismo y el consumo de sustacias alucinógenas, la desnutrición y exceso de cafeína.
- La edad, el sobrepeso y la diabetes.
- Intoxicación alimentaria
- Traumatismos
- Medicamentos como Misoprostol, Retinoides, Metotrexato y antiinflamatorios no esteroideos.
- Infecciones
¿Cuáles son los síntomas?
Se presentan mediante señales como el dolor de espalda constante, pérdida de peso, contracciones frecuentes, sangrado vaginal, reducción de síntomas del embarazo, fiebre, escalofríos, cambios hormonales, malestar general, entre otros.
Especialistas recomiendan el ejercicio de manera regular, la alimentación sana, el control del estrés como estartegias naturales para evitar un aborto espontáneo, por supuesto es fundamental las consultas freuentes con el médico que acompaña tu proceso.}
- Cuida tu abdomen de golpes. No practiques deportes de contacto.
- Evita el consumo de cigarrillos durante el embarazo, y procura mantenerte lejos de alguien que fuma.
- Sigue una alimentación rica en calcio.
- Consume diario ácido fólico bajo la supervisión médica.
