La recomendación del Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Estados Unidos (ACOG por sus siglas en inglés), es que puedes reanudar el ejercicio de manera gradual tan pronto como tu médico lo autorice. Por lo general, si hiciste ejercicio a lo largo de todo tu embarazo, tuviste un parto vaginal normal y mientras no tengas dolor, puedes realizar sin problemas …