El sueño profundo acompañado de una alimentación y ejercicio contribuye con la buena salud de los niños. Pero alcanzar que los niños descansen profundamente te damos algunas recomendaciones.

Cumplir con una serie de rutinas a la hora de dormir, ayudará a que tus hijos vayan a la cama sin mayor problema. Iniciar con estos hábitos desde una edad temprana es indispensable, es decir, cuando tu bebé esté dejando la leche materna y el biberón es importante reemplazar la lactancia por nuevos hábitos que predispongan al niño a la …