El entrenamiento con pesas puede ser una parte esencial del buen estado físico y un complemento para muchos otros deportes y actividades en las que su adolescente puede estar ya participando o quiera participar.  ¿Está su hijo pensando en levantar peso muerto o en repeticiones con pesas ligeras? Practicar repeticiones con pesas ligeras, con buena supervisión, puede ser muy bueno …