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Buscar resultados por: Alimentos

Por qué debemos enseñar a los niños a cocinar en casa y a comer en familia
Familia

Por qué debemos enseñar a los niños a cocinar en casa y a comer en familia

Por Revista Pediatría y Familia
agosto 11, 2019
en :  Familia, Niños
2,332

La cultura mediterránea tiene en la cocina y en el acto de cocinar uno de sus pilares más importantes. Lamentablemente, la falta de tiempo en la ajetreada vida de los adultos constituye una de las dificultades que más están influenciando el negativo cambio en los hábitos alimentarios en España. Sin embargo, cocinar en casa y comer en familia son tradiciones que no …

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Recetas saludables para la merienda de los niños
Artículo original

Recetas saludables para la merienda de los niños

Por Revista Pediatría y Familia
agosto 9, 2019
en :  Artículo original, Niños
5,563

La merienda es la comida ideal para que los niños recarguen energía tras la jornada escolar, sobre todo teniendo en cuenta que tienen, normalmente, que continuar su jornada con actividades extraescolares que requieren esfuerzo físico (futbol, baloncesto, baile, esgrima), y esfuerzo intelectual (los deberes o clases de inglés o de refuerzo). Es por ello que la merienda debe contener tanto macro como micronutrientes, …

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Ácido fólico: beneficioso para la madre gestante y su bebé
Consejos de Mi Pediatra

Ácido fólico: beneficioso para la madre gestante y su bebé

Por Revista Pediatría y Familia
agosto 6, 2019
en :  Consejos de Mi Pediatra
2,242

*Con información de la Asociación Americana de Pediatría Con el objetivo de reducir la prevalencia de casos de espina bífida, la American Academy of Pediatrics (AAP) apoya la recomendación del Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos (US Public Health Service) para que todas las mujeres que puedan quedar embarazadas consuman 400 microgramos al día de ácido fólico (una vitamina B). Ayude …

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Niños que no comen. Qué hacer si el niño no tiene apetito
Niños

Niños que no comen. Qué hacer si el niño no tiene apetito

Por Revista Pediatría y Familia
agosto 2, 2019
en :  Niños
2,361

Los niños y la comida no siempre se llevan bien. Como los adultos, los niños pasan por temporadas en las que comen estupendamente, y otras en las que no lo hacen tanto. En ocasiones, las más, esto es sólo una apariencia, porque el niño, en realidad, está comiendo todo lo que necesita, o al menos lo que requiere en ese momento, …

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Lo que no debemos hacer si el niño está deshidratado
Niños

Lo que no debemos hacer si el niño está deshidratado

Por Revista Pediatría y Familia
julio 25, 2019
en :  Niños
1,980

El agua es uno de los compuestos químicos más necesarios para el organismo. Es vital que el cuerpo este hidratado, más aun en los niños, cuyas estrategias para mantener la temperatura corporal correcta no son tan eficientes como las de los adultos. ¿Qué síntomas nos alertan de una deshidratación en niños? ¿Se puede prevenir? ¿Qué hacer y qué no hacer si el …

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Obesidad en niños
Artículo original

Obesidad en niños

Por Revista Pediatría y Familia
julio 24, 2019
en :  Artículo original, Consejos de Mi Pediatra, Niños
4,174

Por: Elivette Zambrana, MD, FACR ¿Cómo sabemos si un niño tiene sobrepeso? Según CDC, la obesidad en niños se ha triplicado en los últimos treinta años. Para determinar si un niño tiene sobrepeso u obesidad, se calcula su índice de masa corporal (BMI) y se compara con las gráficas de crecimiento del CDC.  Se considera sobrepeso si su BMI está entre los percentiles 85 y …

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Alimentación recomendada en niños para un desarrollo adecuado
Crecimiento y desarrollo

Alimentación recomendada en niños para un desarrollo adecuado

Por Revista Pediatría y Familia
julio 23, 2019
en :  Crecimiento y desarrollo
2,799

Durante los años de edad escolar, el crecimiento de los niños suele ser estable y más lento que en otros períodos del desarrollo. Se presentan “estirones” que coinciden con la fase en la cual aumenta el apetito y la ingesta de alimentos; mientras que, en las etapas de crecimiento más lento.

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Cómo afecta el calor al embarazo
Embarazo

Cómo afecta el calor al embarazo

Por Revista Pediatría y Familia
julio 17, 2019
en :  Embarazo
2,814

Si estar embarazada ya de por sí hace que suba la temperatura corporal (sobre todo por los cambios hormonales), imagina el embarazo a más de 30º C. El calor influye (y mucho)  en el embarazo y tiene consecuencias físicas en la embarazada. También puede influir en el bebé e incluso hacer que el momento del parto se adelante. Además, la embarazada debe tener especial …

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Estreñimiento infantil: una dolencia frecuente en los pequeños
Niños

Estreñimiento infantil: una dolencia frecuente en los pequeños

Por Revista Pediatría y Familia
julio 15, 2019
en :  Niños
7,205

Te sugerimos leer este artículo donde aprenderás a enfrentarte al estreñimiento que en ocasiones tus pequeños pueden tener. Conoce más sobre este tema aquí.

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Yoga para niños
Niños

Yoga para niños

Por Revista Pediatría y Familia
julio 13, 2019
en :  Niños
1,543

El yoga ayudará a los niños en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico ¿Te parece difícil que tu hijo o hija consiga mantenerse quieto, callado y concentrado en una de las posiciones del yoga? Seguro que a muchos padres les parecerán casi imposible, pero la verdad es que la práctica del yoga os demostrará que todo es posible. Todo …

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Artritis Idiopática Juvenil

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