El sueño profundo acompañado de una alimentación y ejercicio contribuye con la buena salud de los niños. Pero alcanzar que los niños descansen profundamente te damos algunas recomendaciones.

Los jóvenes necesitan entre 8 a 10 horas de sueño diarias para mantener una salud óptima y mantenerse con energía durante el día.

El sueño juega un papel crucial en el desarrollo de las habilidades lingüísticas de niños con síndrome de Down, síndrome de X frágil y el síndrome de Williams, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Anglia Ruskin (Reino Unido) al que ha tenido acceso Ep y que ha sido publicado en la revista «Research in Developmental Disabilities».

Las primeras horas después del nacimiento del bebé, las madres reciben ayuda de su entorno familiar o del hospital, mientras ellas se recuperan del parto

El pediatra Manuel Sampedro ha apuntado que los padres pierden entre 400 y 700 horas de sueño durante el primer año de vida de sus hijos.

Hablar al dormir es generalmente un problema recurrente en los niños.

Durante los primeros meses los tiempos de sueño del bebe están definidos por las tomas de comida. Sin embargo, con el tiempo este horario se organizará de una manera diferente. Durante el embarazo los bebés duermen en el útero de las mamás. Al nacer la secreción de la hormona del sueño (melatonina) es muy baja por lo que se ven …

Durante el embarazo se presentan cambios fisiológicos que modifican tus hábitos de alimentación, de moverte y hasta de descansar. Mientras más crece tu barriguita puedes experimentar alteraciones en tus tiempos de sueño.Durante el día tendrás que movilizarte con el peso adicional de tu bebé, más la placenta y líquidos. Por lo que al finalizar tu rutina diaria terminarás muy agotada …

El miedo es una reacción normal de los niños ante situaciones que generan ansiedad en ellos, uno de los más comunes es el estar a oscuras. Te damos algunos consejos para ayudarlos a manejarlo aquí.

Has preparado su cuarto, le compras una hermosa cama nueva, pones cortinas de sus personajes favoritos de televisión, llenas los estantes con sus peluches favoritos, le pones la pijama y le dices buenas noches. A los pocos minutos estás enfrentándote con un berrinche de proporciones enormes o con un pequeño que, llorando, insiste en dormir en tu cama. Nada logra …