La rebeldía de los niños a la hora de comer se hace muy presente cuando tu hijo comienza sus primeros meses de vida donde la experiencia de comer es toda una novedad.

La celiaquía es una de las enfermedades intestinales crónicas más comunes. Se caracteriza por la inflamación de la mucosa del intestino delgado.

En cuanto a los problemas con la comida en los niños, hablamos de que la alimentación es una de las batallas diarias con las que deben lidiar los padres a diario.

Actualmente, existe mucha controversia a la hora de suplementar o no con vitamina D a los lactantes por debajo de los seis meses, entendiendo que la leche materna es alimento suficiente y que su concentración vitamínica es muy elevada.

¿Pueden los niños y las embarazadas tomar cualquier tipo de miel?

Es necesario que los niños tengan una alimentación balanceada para cubrir sus necesidades y tener un crecimiento y desarrollo necesario. De igual manera, es importante que experimenten una variedad de sabores, colores y texturas.

Haciendo énfasis en comida y meriendas, con toda la energía que su hijo pequeño usa, su estómago no puede guardar lo suficiente para evitar que le de hambre entre comidas. Muchos niños necesitan una merienda en la mañana y una en la tarde, lo cual debe ser programado para que no interfiera con el almuerzo o la cena. Las meriendas deben incluir un balance satisfactorio de alimentos saludables.

El ketchup es una de las salsas más populares entre los más pequeños, que, en ocasiones, pueden abusar de ella condimentando todos los platos que pasan por sus manos con esta salsa de tomate.

Uno de los alimentos que es aconsejable incluir en la alimentación infantil es el tomate, especialmente en verano.

Dentro de las carnes procesadas encontramos las hamburguesas, salchichas, jamón, butifarra, bacon, chistorra, etc. Todos ellos pasan a la lista negra de los alimentos cancerígenos.